Microdosagem para ansiedade social

Ansiedade social em ascensão, a microdosagem pode ser a resposta?

A ansiedade social fica como a terceiro transtorno mental mais comum em partes do mundo ocidental. Portanto, melhores soluções e compreensão são necessárias na esteira do aumento das epidemias mentais em todo o mundo. Na última década, houve muitas pesquisas sobre tratamentos alternativos. Especificamente, no poder de compostos psicoativos como a psilocibina contidos em cogumelos mágicos. Décadas de relatórios e um lote crescente de dados científicos nos mostraram que a microdosagem pode ter grandes efeitos na vida de um indivíduo. Além disso, existem alguns estudos que investigam os efeitos da microdosagem na ansiedade social e os resultados são positivos.

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O que é ansiedade social?

Transtorno de ansiedade social (SAD) ou fobia social, como é denominado clinicamente, é um transtorno mental baseado em ansiedade. É definido como experimentar ansiedade, medo e desconforto em ambientes sociais. Como em muitas condições mentais, o transtorno de ansiedade social é um espectro. Muitas pessoas podem experimentar algum nível de ansiedade social em suas vidas, mas indivíduos com fobia social a experimentam em um grau mais alto. Os indivíduos experimentam um sentimento elevado de medo por interações sociais com outras pessoas e paranóia de que eles serão objeto de escrutínio. Os indivíduos descobrirão que essas ansiedades prejudicam sua capacidade de funcionar diariamente e podem inibir significativamente seus relacionamentos e vidas. 

Exemplos típicos e gatilhos de ansiedade social podem ser encontrados aqui.

Durante esses episódios de ansiedade, há uma lista de sintomas físicos e mentais dos quais um indivíduo pode sofrer:

  • Batimento cardíaco acelerado
  • Tensão muscular ou contrações musculares
  • A transpiração excessiva
  • Garganta e boca secas
  • Ataques de pânico
  • Problemas de estômago ou náusea 
  • Dificuldade em manter ou fazer contato visual

Por que a ansiedade social é um problema e o que a causa?

É essencial entender esse problema e o que ele pode levar. Indivíduos que sofrem de ansiedade social geralmente dependem do uso de álcool ou drogas para ajudar a aliviar seus medos. A automedicação vem com sua própria estrutura de risco-recompensa, pois muitas vezes leva ao alcoolismo, abuso de substâncias e perigosos transtornos alimentares, se não tratada. Muitas vezes, os indivíduos com esses distúrbios percebem que suas ansiedades são irracionais e não-factuais; no entanto, os sentimentos de ansiedade permanecem e são tipicamente crônicos. 

Apesar de uma grande quantidade de pesquisas de várias disciplinas, até agora não há resposta definitiva para qual é a causa do transtorno de ansiedade social. Os dados parecem sugerir uma mistura de fatores genéticos e ambientais que são os culpados. O SAD não é causado pelo abuso de drogas ou por diferentes transtornos mentais. Os indivíduos têm uma probabilidade 2-3 vezes maior de ter ansiedade social se um dos pais ou irmão também sofrer com a condição, além disso, uma causa pode ser uma experiência social negativa do passado.


Como você pode tratar sua ansiedade social, o que é microdosagem?

Até agora, havia dois tratamentos comuns para o 'transtorno de ansiedade social', frequentemente usados ​​em conjunto um com o outro. Terapia cognitivo-comportamental (TCC) uma forma de tratamento psicológico usado para tratar vários transtornos mentais, com graus variados de sucesso. Certos tipos de ISRSs (inibidores seletivos da recaptação de serotonina) que são uma forma de medicamento antidepressivo. Muitos entre nós não estão abertos à idéia de terapia comportamental e ainda mais contra o uso de produtos farmacêuticos, como os ISRS. Para aqueles que se enquadram em qualquer um desses colchetes, existe uma solução totalmente natural e alternativa, que consiste em microdosagem para a ansiedade social. 

Como a microdosagem de cogumelos mágicos / psilocibina pode ajudar

A pesquisa que foi realizada até agora sugere fortemente que a própria microdosagem pode ser benéfica para um indivíduo. Além disso, a psilocibina microdosante para ansiedade social pode ser um tratamento viável. As duas principais razões pelas quais os indivíduos fazem microdose, são para diminuir os efeitos de distúrbios negativos, como depressão e dependência, ou aumentar os níveis de foco, energia e criatividade.

A estudo ocorreu especificamente nos efeitos da microdosagem na ansiedade social. Realizada por uma equipe de pesquisadores na Suíça, seus XNUMX participantes ingeriram uma microdose contendo psilocibina. Eles foram submetidos a um jogo chamado "cyberball", onde passaram pela experiência de serem excluídos em graus crescentes. Durante este teste, a equipe observou como os participantes se sentiam e agiam durante o jogo enquanto estavam sob os efeitos da microdose. A equipe descobriu que, consequentemente, os participantes se sentiam muito menos ostracizados e não sentiam emoção ou mágoa pela situação. A psilocibina estava bloqueando o processo de ansiedade social e aumentando os níveis de serotonina.

Não deixe sua ansiedade social aumentar

Os sintomas do transtorno de ansiedade social podem se transformar em condições de maior perigo. Se atualmente você está sofrendo ou tem medo de ter essa condição, diagnostique e trate-a o mais rápido possível. A microdosagem da psilocibina oferece-se como a alternativa natural perfeita ou, talvez, o principal tratamento para o transtorno de ansiedade social. A psilocibina microdosante demonstrou, até certo ponto, cancelar as causas e sintomas da SAD. Para as pessoas que estão no espectro da ansiedade social, mas acham que podem não ter essa doença no nível de um distúrbio, a microdosagem ainda pode ajudá-lo no seu dia-a-dia. 


Saiba mais sobre microdosagem.

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