Microdosagem contra Burnouts

Novas soluções necessárias para aumentar o estresse no local de trabalho

Entre a crise climática e econômica que enfrentamos, há uma crescente crise de saúde mental que não está sendo tratada adequadamente. Taxas recordes de ansiedade e depressão aumentam a cada mês. Não apenas economicamente, mas também fisicamente e espiritualmente, os indivíduos estão vendo seu estresse tomar uma Pedágio.

O número de pessoas que abandonaram seus empregos aumentou, pois estamos observando uma taxa de crescimento de 'esgotamentos'. À medida que o estresse do trabalho aumentou ao longo dos anos, as pessoas buscaram inúmeras soluções para esses problemas. Algumas opções práticas foram consideradas por algum tempo, como meditação ou natação. E, algumas soluções que podem ser um pouco extravagantes ... estamos olhando para seus 'óleos essenciais'.

Acreditamos que os cogumelos mágicos microdosos que contêm Psilocibina pode ser a resposta para como você pode corrigir seu esgotamento.

O que é um burnout e por que está acontecendo?

Comumente conhecido como 'burnout ocupacional', burnouts são um estado de exaustão mental, emocional ou física causado por estresse excessivo.

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), esgotamento está mais focado no local de trabalho,

"O esgotamento é uma síndrome conceituada como resultado do estresse crônico no local de trabalho que não foi gerenciado com sucesso".

Depois disso, eles também caracterizam burnouts como:

  1. sentimentos de esgotamento ou exaustão de energia
  2. aumento da distância mental do emprego, ou sentimentos de negativismo ou cinismo relacionados ao trabalho de alguém
  3. eficácia profissional reduzida

Além disso, a OMS acredita que os burnouts devem se referir aos 'fenômenos' que ocorrem em ambientes ocupacionais. Burnouts não são estresse e experiências que um indivíduo tem nos outros aspectos de suas vidas.

O esgotamento pode ter influência sobre o estado de sua saúde, mas ainda não foi considerado uma condição médica. Apesar disso, o esgotamento deve ser considerado uma prioridade mental.

Como saber se você está com burnout e o que a causa?

Simplificando, os burnouts deixam um indivíduo exaurido e, se não for controlado, podem causar um excesso de estresse nas outras áreas da sua vida. Eventualmente, pode levar uma mordida em sua casa e no bem-estar social, além de afetar sua saúde. Devido às possibilidades negativas de burnout, é essencial identificá-lo o mais cedo possível e, para isso, será necessário identificar os sinais.

Isso pode ser complicado, pois a diferença entre desgaste e estresse é uma questão de grau, e é por isso que é importante detectá-lo cedo. Aqui está uma lista dos possíveis sintomas.

No local de trabalho, as causas comuns de burnout são:

  • Falta de controle sobre seu trabalho
  • Falta de reconhecimento ou recompensa
  • Ambientes de trabalho / trabalho caóticos altamente exigentes
  • Trabalho mundano, incontestável ou monótono

É necessário observar que, como o próprio estresse, o burnout é um processo que não aparece apenas quando você acorda um dia.

É desgaste ou estresse?

Como mencionamos acima, a diferença entre esgotamento e estresse é uma questão de quanto estresse você está sentindo, bem como de como você o está sentindo. O estresse padrão do pântano é tipicamente um estado de "excesso", como ter muito o que fazer, muitas demandas, muito no prato para lidar. Porém, um componente-chave desse estresse é a crença do indivíduo de que se sentirá ou deverá sentir-se melhor se a situação for controlada.

Por outro lado, o esgotamento é mais um sentimento de 'falta'. Normalmente, os indivíduos em burnout se sentem mentalmente, emocionalmente ou fisicamente esgotados, incapazes de desenvolver motivação ou empatia.

Uma ocorrência comum de pessoas que sofrem de burnout é a falta de esperança em obter resultados positivos para suas situações. Por causa disso, os burnouts estão mais próximos de uma forma de depressão do que de ansiedade. Geralmente, é relativamente fácil para um indivíduo dizer se está se sentindo estressado, mas devido aos sintomas de burnout, isso geralmente passa despercebido. 

A psilocibina de microdosagem é a chave do esgotamento?

Nos últimos anos, houve um boom de pesquisas sobre o potencial do psicodélico como medicamento para uma variedade de doenças mentais e físicas, como depressão e vício. Especificamente, muitas pesquisas foram realizadas explorando os efeitos da psilocibina, o composto psicoativo encontrado em várias espécies de fungos em todo o planeta que é responsável por milhares de anos de viagens, testes e tribulações humanas.

No mundo da medicina moderna, os medicamentos demoram muito para serem pesquisados ​​e aceitos. Ainda é cedo para a aceitação total da psilocibina. Apesar disso, a maioria dos pesquisa para entrar, longe teve pontos positivos para falar. O potencial da psilocibina foi reconhecido por muitos governos e até pela OMS. É importante ressaltar que a psilocibina não mostrou sinais de potencial de dependência, tanto em contextos mentais quanto físicos.

O que é psilocibina e microdosagem?

A psilocibina é um composto químico que interage com a serotonina no cérebro para mudar a forma como o cérebro se comunica. Ao alterar essas linhas de comunicação, causa as viagens pelas quais os cogumelos mágicos e as trufas mágicas são bem conhecidos. Em um nível mais profundo, a psilocibina é uma droga muito auto-reflexiva e pode ser uma forma de meditação. Pode ser usado para compreender os sentimentos e ações de alguém. Em doses controladas, é usado para tratar a depressão e a ansiedade de pacientes com câncer. Portanto, representa uma alternativa saudável e natural para coisas como SSRI. 

A microdosagem é muito diferente de uma dose regular de uma substância, ao se envolver nesse processo, você não está especificamente procurando tropeçar. Ao tomar uma dose drasticamente menor de uma substância ao longo de uma rotina pré-definida, você está tentando obter efeitos úteis sub-perceptivos para poder continuar seu dia-a-dia. O objetivo é sentir alguns dos efeitos positivos da substância sem experimentar nada totalmente psicodélico.

Como a microdosagem funciona contra o burnout

Acabamos de analisar o que é burnout e quais são seus sintomas / causas. Então, como as microdoses da psilocibina a combaterão?

Os efeitos relatados da psilocibina microdosante são:

  • Um aumento na criatividade, atenção e foco
  • Mais energia e um alegre sentimento feliz
  • Uma maior conscientização sobre os arredores
  • Estar mais aberto a ambientes sociais e formar conexões

É claro como a psilocibina é quase a ferramenta perfeita para combater o estresse no local de trabalho. O burnout drena sua energia, enquanto a psilocibina pode revigorar você. O esgotamento pode fazer você se sentir desvalorizado ou indesejado, enquanto a psilocibina pode ajudá-lo a se valorizar.

Acreditamos que a microdosagem é a resposta ao esgotamento

Esta peça começou detalhando a crescente crise mental que enfrentamos e a necessidade de soluções práticas. A microdosagem de psilocibina é um forte candidato à resposta que muitos de nós procurávamos. Se você tem medo de estar sofrendo de esgotamento ou está no caminho do esgotamento, não hesite em procurar ajuda na forma de microdosagem. É uma prática que se mostrou bastante segura, sem negativos. A melhor parte da microdosagem é que é um ato simples que exige pouco tempo e esforço. Para muitas pessoas, o mesmo não pode ser dito sobre meditação e exercícios.

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